有效提高記憶力，壹般來說有兩個途徑（方法）：\x0d\\x0d\1、“吃”，是的，吃也可以提高記憶力，而且還是科學家們說的，吃壹些富含磷脂的食物可以補充大腦記憶所需，比如魚頭，核桃、花生等植物的籽或核，還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有壹些奇特功效。\x0d\\x0d\2、“練”，好的記憶力都是練出來的，包括世界級的記憶大師們也都是靠後天訓練培養出來的超級記憶力，壹般的，比較有效地訓練方法有三個：\x0d\\x0d\（1）速讀法（又叫全腦速讀記憶）：速讀法是在快速閱讀的基礎上進行記憶訓練的，實際上，兩者是同時進行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因為這裏靠的不是左腦意識的邏輯記憶，而是右腦潛意識的圖像記憶，後者比前者強100萬倍。通過速讀記憶訓練的朋友都知道，速度越快記憶越好，關於這個的詳細學習資料推薦妳到量子記憶論壇“快速閱讀”和“記憶方法”版塊或“量子記憶網”學習壹下，很多資料可以免費下載；\x0d\\x0d\（2）圖像法（又叫聯結記憶術）：圖像法也是運用右腦的圖像記憶功能，發揮右腦想象力來聯結不同圖像之間的關系，從而變成壹個讓人記憶深刻的故事來實現超大容量的記憶，關於聯結記憶術，推薦妳到量子秘密網站“潛意識”-“速讀☆記憶（思維導圖）”子版塊下載《世界記憶大師（袁文魁）推薦的記憶術資料全集》這套資料來看看（這是世界記憶大師都在用的方法）\x0d\\x0d\（3）導圖法（又叫思維導圖）：思維導圖是壹個偉大的發明，不僅在記憶上可以讓妳大腦裏的資料系統化、圖像化，還可以幫助妳思維分析問題，統籌規劃。\x0d\\x0d\另外，運用《秘密》（又叫量子秘密）壹書和同名影片中提出的“吸引力法則”（成功心理學範疇）也可以大大提高記憶效率~\x0d\\x0d\
參考資料：
提高記憶力的十二種超強方法，改變世界的十部經典，開發右腦潛能的秘訣
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