1. 拳種：
八極拳小架、八極拳單打、八極拳對打、四朗寬拳等。
2. 器械：
六合大槍、六合花槍、提柳刀、行者棒、八棍頭、春秋大刀等。
3. 主要手法：
“六大開”、“八大招”。其中，“六大開”包括頂、抱、單、提、挎、纏，是單手操，六個基本動作；“八大招”是指閻王三點手、猛虎硬爬山、迎門三不顧、霸王硬折韁、迎封朝陽掌、左右硬開門、黃鶯雙抱爪、立地通天炮等。
4. 技擊特點：
以“六大開”、“八大招”為核心，簡樸剛烈，兇猛異常，以短制長，以簡禦繁。
5. 訓練要求：
八極拳的練習要求具備基本的身體素質和良好的身體協調性。在訓練中，需要註重動作的規範性和協調性，強調動作的連貫性和攻防意識。
以上是八極拳的主要內容，希望對妳有所幫助。