第壹項修煉：自我超越( Personal Mastery )
第二項修煉：改善心智模式( Improving Mental Models )
第三項修煉：建立***同願景( Building Shared Vision )
第四項修煉：團隊學習( Team Learning )
第五項修煉：系統思考( Systems Thinking )
五項修煉的整合
彼得·聖吉在《第五項修煉》壹書中提出的五項修煉實際上是改善個人與組織的思維模式，使組織朝向學習型組織邁進的五項技術。作為壹個整體，它們是緊密相關、缺壹不可的。這五項修煉是：
第壹項修煉：自我超越( Personal Mastery )
“自我超越”的修煉是學習不斷厘清並加深個人的真正願望，集中精力，培養耐心，並客觀地觀察現實的過程。它是學習型組織的精神基礎。精通“自我超越”的人，能夠不斷實現他們內心深處最想實現的願望，他們對生命的態度就如同藝術家對於藝術壹樣，全心投入、鍥而不舍，並不斷追求超越自我。有了這種精神動力，個人的學習就不是壹個壹蹴而就的項目，而是壹個永無盡頭的持續不斷的過程。而組織學習根植於個人對於學習的意願與能力，也會不斷學習。
第二項修煉：改善心智模式( Improving Mental Models )
“改善心智模式”的修煉是把鏡子轉向自己，發掘自己內心世界深處的秘密，並客觀地審視，借以改善自身的心智模式，更利於自己深入地學習。殼牌石油公司之所以能成功地度過七、八十年代石油危機的巨大沖擊，並成長為全球首強，主要得益於學習如何顯現管理者的心智模式，並加以改善。
第三項修煉：建立***同願景( Building Shared Vision )
2500年前，孫子在《孫子兵法·計篇》中就講到“五事七計”首要的因素就是“道”。“道者，令民與上同意者也，可與之死，可與之生，民弗詭也。”故“上下同欲者勝”。千百年來，組織中的人們壹直夢寐以求的最高境界就是“上下同欲”棗即建立***同的願望、理想、遠景或目標（願景）。惟有有了衷心渴望實現的***同目標，大家才會發自內心地努力工作、努力學習、追求卓越，從而使組織欣欣向榮。否則，壹個缺乏***同願景的組織必定人心渙散，相互掣肘，難成大器。
***同的願景常以壹位偉大的領袖為中心，或激發自壹件***同的危機。但是，很多組織缺乏將個人願景整合為***同願景的修煉。
第四項修煉：團隊學習( Team Learning )
團隊作為壹種新興的管理方法，現在正風靡壹時。團隊中的成員互相學習，取長補短，不僅使團隊整體的績效大幅提升，而且使團隊中的成員成長得更快。但正如第三章所講，團隊學習存在局限性，以至於在實踐中出現了團隊中每個人的智商都在120以上，而集體的智商卻只有62的窘境（參見第三章第四節“管理團隊的迷思”）。團隊學習的修煉就是要處理這種困境。
團隊學習的修煉從“對話”( dialogue ) 開始。所謂“對話”，指的是團隊中的所有成員敞開心扉，進行心靈的溝通，從而進入真正統壹思考的方法或過程。另外，“對話”也可以找出有礙學習的互動模式。
團隊學習之所以非常重要，是因為在現代組織中，學習的基本單位是團隊而非個人。除非團隊能學習，否則組織就無法學習。
第五項修煉：系統思考( Systems Thinking )
企業與人類社會都是壹種“系統”，是由壹系列微妙的、彼此息息相關的因素所構成的有機整體。這些因素通過各不相同的模式或渠道相互影響，“牽壹發而動全身”。但是，這種影響並不是立桿見影、壹壹對應的，而常常是要經年累月才完全展現出來。身處系統中的壹小部分，人們往往不由自主地傾向於關註系統中的某壹片段（或局部），而無法真正把握整體。系統思考的修煉就在於擴大人們的(續致信網上壹頁內容)視野，讓人們“見樹又見林”。
五項修煉的整合
上述五項修煉中，“系統思考”的修煉是非常重要的。它是整合其他各項修煉成壹體的理論與實務，防止組織在真正實踐時，將各項修煉列為互不相幹的名目或壹時流行的風尚。少了系統思考，就無法探究各項修煉之間如何互動。系統思考強化其他每壹項修煉，並不斷提醒我們：融合整體能得到整體大於部分之和的效果。
但是，“系統思考”也需要其他四項修煉來配合，以發揮它的潛力。“建立***同願景”培養成員對團隊的長期承諾；“改善心智模式”使人專註於以開放的方式體認我們認知方面的缺失；“團隊學習”是發揮團體力量，全面提升團隊整體力量的技術；而“自我超越”是不斷反照個人對周邊影響的壹面鏡子，缺少了它，人們將陷入簡單的“壓力—反應”式的結構困境。因此，五項修煉是壹個有機整體，不能孤立或分割開來。