健身气功十二法内容是：
健身气功十二法名称分别是乾元起运、双鱼悬阁、老骥伏枥、纪昌灭虱、俯身掸靴、犀牛望月、芙蓉出水、金鸡报晓、平沙落雁、云端白鹤、凤凰来仪、民间归元。经常练习，可以强身健体、提高人体骨骼、延年益寿，与少林易筋洗髓功的作用异曲同工。
国家体育总局正式开展健身气功活动的第62个体育项目，每年为大力宣传全民健康、弘扬优秀健身养生文化和促进社会和谐做出了积极贡献。
然而，作为近一段时间当时社会上出现了一些别有用心的人自诩“气功大师”等名号，替人消灾治病、利用迷信聚财害健康，甚至扰乱社会和谐等不良现象。为进一步加强健身气功管理，确保健身气功健康发展，参与健身气功锻炼群众的身体健康，将国家体育总局健身气功管理中心推广的健身气功功法目录公告如下：
1、健身气功·易筋经
2、健身气功·五禽戏
3、健身气功·六字诀
4、健身气功·八段锦
5 、健身气功·太极养生杖
6、健身气功·导引养生功十二法
7、健身气功·十二段锦
8 、健身气功·马王堆导引术
9、健身气功·大舞
10、健身气功·明目功（青少版、成人版）
11、校园五禽戏（小学版、初中版、高中版）
扩展资料：
流行种类：
流行的主要健身气功有九种：健身气功·易筋经；健身气功·五禽戏；健身气功·六字诀；健身气功·八段锦；健身气功·十二段锦；健身气功·大舞；健身气功·导引养生功十二法；健身气功·马王堆导引术；健身气功·太极养生杖。
健身气功注意事项：
从事健身气功活动，不得进行愚昧迷信或神化个人宣传，不得扰乱社会秩序、损害他人身体健康，不得借机聚敛钱财。
不得举办“带功报告”、“会功”、“弘法”、“贯顶”
不得销售国家指定机构审查、出版的健身气功类图书、音像制品和电子图书；不得销售“信息物”。
人民网-国家体育总局气功中心明确11种健身气功推广功法
百度百科-健身气功