在和妳吵架的時候，我忘記了理智，忘記了克制，忘記了溝通，甚至忘記了告訴妳，每壹個字的背後，都是我愛妳。我只是想讓妳知道，我有多愛妳。
那些沒有說出口的愛與眷戀，在壹切結束以後，再也不會有。有的愛，有的人，就此別過，後會無期。可以的話，當時我想多愛妳壹點，可是妳沒有抱緊我。
"幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”
在《脫口秀大會》裏，Rock說到和前妻離婚的事情其中有壹段讓人特別印象深刻，兩個人是什麽時候發現彼此要分開了呢？是有壹天Rock回到家，發現妻子正在看他們結婚的照片，他在那壹刻知道他們的婚姻到頭了。因為前壹天，他也找出那些照片看了壹遍。
其實大多數感情的結束，沒有出軌、也沒有家暴，愛情只是在壹些雞零狗碎的小事裏磨滅了。沒有經歷過的人，永遠不能感同身受。
Rock被稱之為行走的筋肉系荷爾蒙，作為健身房老板的他，身材、顏值和氣質都很在線。其實他是壹個內心十分孤獨的人，哪怕他在臺上說著段子，都讓人感到他的疏離和傷感。
壹個人越是心思細膩，尤其是男人，在面對感情和婚姻的時候，會竭盡所能地付出全部。對對方的壹舉壹動，他都會去揣摩。這種感情本就是深沈而孤獨，如同流淌在江海之下的暗河。
和妳在壹起的時候我從未想過會分開，沒想到分開卻尋覓我們而來。 壹個人與過往拉扯，總好過兩個人在互相折磨。
最後他笑著說，“分開後，她養了條狗，名字也叫Rock，還把它給閹了。”那壹刻他可能也孤獨得像條狗吧。
如果所有的相遇都是久別重逢，那所有的分都是剝皮剜心，我難過的不是和妳分開這件事情，而是承認我們走不下去了的無奈。 曾經愛過，唯壹的遺憾是沒能走到最後，最好的回憶是放手。爭吵不再的時候，日子也就到頭了。
“最好的日子莫過於，妳在鬧他在笑”
王楠是我國奪得世界冠軍次數最多的乒乓球選手，2008年北京奧運會後退役，同年與商界人才、威海地產大亨郭斌結婚。
在壹次訪談節目中，王楠說起夫妻間吵架的事，讓人啼笑皆非。
王楠說，多年來他們吵架總能在壹天之內和好，而且吵架之後，都是郭斌打電話給她的。“如果是我的錯，他打電話過來，我就會說話很溫柔。如果是他的錯，他打電話過來，我就會裝著很生硬，妳說什麽？怎麽了？不知道！”既有小女人的撒嬌，又有大女人的強勢。
現實生活中，很多女人在吵架之後哭哭啼啼，非要對方給壹個交代，用自己的“作”來考驗對方是不是愛自己，搞得彼此都很累。其實，壹個女孩子在愛某個人的時候有千百種和對方吵架的理由，對不愛的人她才懶得折騰。
在吵架之後還能沈得住氣，不是因為不在乎和不愛，更不是因為傲慢和調子高，而是他給了她足夠的安全感，哪怕吵架了，此刻更著急的人是他。
“有壹次，他和我較勁，較勁了兩天。那時候我在集訓，我還納悶呢，怎麽了？進步了？怎麽壹天沒打電話？都兩天了還沒來電話？我特別了解他，他那性格，肯定馬上就快沈不住氣了。”果然，“到了晚上，電話來了，我壹看電話號碼，我笑了！我還是裝著特酷，怎麽了？結果他說：‘哎！妳給我打電話了嗎？我手機壞了。’我說：‘誰給妳打電話了？妳手機壞了？妳沒別的電話嗎？’他說：‘妳沒打呀？我還以為妳給我打了呢！妳找我什麽事？’我說：‘妳打給我的！妳問我什麽事？’然後兩個人就都笑了，壹會就好了，經常會這樣。”
兩個相愛的人吵架是特別正常的壹件事情，或許事後會忘了當時為什麽會吵架，卻會壹直記得和好的場景。他在笑，妳在鬧，最好的愛情是就此壹生。
“當時只道是尋常”
閨蜜小雅和他老公是從校園到婚紗的愛情，結束7年的愛情長跑才終於修成正果，是同學裏的模範校園愛情。才子佳人，羨煞旁人，更讓人羨慕的是兩人之間對愛情的執著和守候。 從最青春的稚氣歲月走向婚姻的柴米油鹽，從天真走向成熟。這不就是理想中的愛情。
然而，讓人扼腕的是，這段美好的感情在他們婚後的第三年畫上了句號。
“緣盡於此，無憾無悔。願妳我各自安好，不負人生壹場。”壹條簡單的朋友圈，宣告兩人婚姻的破滅，無數人跟著心碎惋惜，直呼再也不相信愛情了。
“其實在壹起是最簡單的，只是日子讓人心煩。我和他在婚後的瑣碎裏耗得筋疲力盡了。”原來，他們已經有壹年無話可說也無架可吵了，吵得膩了，也沒有話說了。
在日復壹日的光陰歲月裏，他們努力走到了壹起，卻離彼此越來越遠。
“襪子怎麽還沒洗？”“房間怎麽這麽亂？”“周末不要宅在家”“我就想躺壹會兒再洗碗”……
感情裏最怕的不是吵架，而是壹吵就不可收拾，鍋碗瓢盆都是錯，妳在與不在都是錯，甚至壹開口就是錯。感情裏最可怕的，是吵架吵到兩個人面目模糊，話不投機半句多。
“我們不吵架了，也不怎麽說話了。”如果婚姻就是各玩各的，對方成為給自己添堵的那個人，那這場婚姻還如何堅持呢。
在壹起不就是為了有個知冷知熱的人，有個心裏眼裏只有對方的人，有個能壹起牽著手走向更好的未來的人。在壹起從來不是為了爭吵，也不是為了在爭吵裏爭個贏傷對方的心，更不是為了找個人再而三的讓自己傷心難過添堵。
所有的爭吵，吵贏了，就輸了。
沒有爭吵的婚姻和愛情是壹潭死水，紅極壹時的韓劇《迷霧》就是很好的說明。主播高惠蘭和她的律師丈夫姜泰旭在幾年婚姻的疏離險些把對方的愛推向深淵，讓人跟著壓抑到骨子裏。爭吵至少是彼此溝通的壹種方式，懶得吵才是關上心門的絕望和寒涼。
“世間好物不堅牢，彩雲易散琉璃碎”，從“假性親密關系”角度找到問題，重建良好關系
情侶也好，夫妻也好，吵架不是最忌諱的事情，除了家暴和出軌，別的都是小事。可是大多數感情走向終結，都是因為小事。
據統計，世界上最幸福恩愛的夫妻，壹輩子裏，都有至少200次離婚的念頭和50次掐死對方的想法。
王小波在《紅拂夜奔》裏說，“生活是件很麻煩的事，其中最大的麻煩是避免誤會。”
當兩個人之間變成壹種貌合神離的狀態，彼此出現不信任和不安全，長此以往，看似親密的兩人就陷入了假性親密關系的狀態。這不是壹個專業的心理學術語，卻貼切地描繪了太多情侶、夫妻之間的真實場景 。
爭吵是因為彼此出現分歧，它不能解決問題，只會讓雙方“累覺不愛”。除了自身的性格和情感問題，另壹方面則是雙方的忽視和不重視。
畢業於多倫多大學心理系的咨詢師史秀雄給出以下三個建議：
1、兩人的關系出現裂痕後，要積極修復
妳的原生情緒是什麽，很多都表現在次生的行為上，不要給負面情緒持續滋生的機會。在出現問題的時候，要學會積極叫停。當兩個人感覺再說下去會發生爭吵，或者再吵下去會說出傷人的話，就不要繼續討論那個話題。給彼此壹個喘氣的時間，重新捋順事情的發展，也把自己的情緒梳理壹遍。
所有人在爭吵發生之後都會摔門而出，不是每個人都會在回家時帶上他愛吃的菜。
2、理解和反思
對自我認知的反思是人格、情感模式和行為調整最重要的前提。
指責別人是容易的，因為能清楚地知道對方惹怒自己的點是什麽。但是，其實壹個人最了解的是他自己，他會對哪些場景產生焦慮，他會對某些事情做出哪些慣性反應，他知道自己的情緒背後最根本的問題是什麽。只有用正確的方式表達自己的情感訴求，才能得到期待的回應。
理解和反思自己的行為，是建立感情和信任的基礎。
常言道，愛自己才能更好地愛別人。理解自己，才能更好地讓自己被別人理解。或許在敏感多疑、脆弱焦躁的背後，妳只是因為有壹個依賴型或者焦慮型的人格呢？了解自己是控制情緒的不二法門。
3、溝通和商討
有爭吵是因為還愛妳，打破假性親密關系，才能更好地收獲愛情
在互動中，壹定有什麽因素阻止了彼此間進行高效、良好的溝通。彼此的想法和認知的局限性，常常會限制對於互動模式進行科學的探索。
人人都知道溝通的重要性，很多人卻並不會有效溝通。溝通不僅僅是指把自己的想法壹股腦地說與對方聽，還要學會傾聽，更重要的是要對事情的起因、經過、結果甚至導火線和影響進行客觀而理性地分析。
哪些潛在的情緒因素導致了情緒爆發的行為，當爭吵發生的時候，妳內心的本質的想法是什麽，妳期待對方的回應是怎樣的。而不是說氣話、冷戰或者回避問題。
“ 門外長流水，日長如小年。 ”在《故人往事收字紙的老人》裏這壹句，可能是對生活最好的狀態進行地詩化描摹。風景與妳都靜好，我不想與妳爭吵，也不怕與妳爭吵，因為我知道我們會重歸於好。
好事多磨，幸運的是妳還願意學著給我更好的愛，更幸運的是我在這份感情裏成為更好的人，而妳還在我身邊。
如果有壹天，我們之間不再爭吵，那我該多麽多麽的難過。
這世上我怕黑，怕冷，怕離別，更怕失去妳。
*作者簡介：空中行雲，壹個集愛與孤獨於壹身的女子，在夢與現實之間自說自話。