運動對人的好處很多，尤其是遊泳。遊泳，可以鍛煉出壹顆有力的心臟；遊泳，可以增強抵抗力；遊泳，可以增強肺部功能……還能給人帶來快樂。為了讓我變得更健康，爸爸媽媽讓我去學遊泳。
大概是在8、9歲的時候，我和同學們壹起學遊泳。剛來到泳池的時候，我不禁不寒而栗，因為要在這麽大的水池裏無依無靠地遊來遊去。隨著教練的口令，大家都齊刷刷地跳進水裏，只有我還瑟瑟發抖地站著。教練走過來嚴厲地說：“快點跳下來！”我怕教練還會說我，只好不情願地跳下水。跳下水後，我緊緊地攥著浮板。第壹天先要熟悉水性，教練讓我們把手放在池壁，肩膀要到水中，然後圍著池邊壹圈壹圈地走。過了壹會兒，大家都累得暈頭轉向了，可教練仍然叫我們反復練習。
之後的幾次課裏，我們學習了蹬腳、憋氣和劃手。
學習蹬腳的時候，教練讓我們扶著池壁，身體飄起來，先把腳收起來，然後翻腳，最後蹬出去，再迅速的夾在壹起。隨著老師“收翻蹬夾”的口令，大家都按照老師說的，使勁地扒著池壁做“收翻蹬夾”的動作。經過了反復地練習，我終於熟練地掌握了動作。從那時候起，我漸漸覺得遊泳也不是壹件很困難，很恐怖的事情。於是，開始喜歡上了遊泳。
學習了蹬腳，下壹步就是學憋氣了。第壹次憋氣，我堅持的時間最長，同學都向我請教，教練也誇我有進步，膽子大了。於是，我對學習遊泳有了很大的信心。