柔術可以鍛煉人的外在肌體，可以讓人具備內在自我控制的意誌及崇高的精神信念，具備果斷、勇敢、大度、博愛、自信、機智、冷靜等個人優秀品質，繼承了實用性、觀賞性的特點，屏棄現代中國武術純觀賞為主而忽視實用性的特點