1994年5月26日，临海市人民政府批准省回浦中学开办临海市外国语学校，实行两块牌子、一组班子，招生工作纳入全市初中招生计划。
1995年3月9日，与上海外国语大学附属外国语学校联合办学，更名为上海外国语大学临海分校。当年，招收2个班104人；根据协议，于9月3日选送第一届“上海班” 学生46人到上海外国语学校就读。
1996年2月1日，经国家外国专家局批准，获得聘用外国文教专家单位资格认可证书。
1996年10 月，加入中英文化交流项目GAP（盖普）。
1997年，学校与上海外国语学校脱钩，复名“临海市外国语学校”。
1997年9月 月，GAP（盖普）项目启动，从此每学期有两名英国教师来该校任教。
1998年7月，承办“浙江省第一届优秀中学生英语夏令营”活动。< /p>
1999年6月10日，临海市人民政府批准临海市外国语学校从回浦中学分离出去，改为国有民办体制；校址设在原临海市橡胶厂。
2001年11月，被全国外语学校研究会确认为全国31家定点外国语学校之一。
2002年8月，浙江省回浦中学整体迁至临海市经济开发区新校园 ，原校园全部安排给临海市外国语学校。
2007年10月，学校被授予“国家基础实验中学外语教育研究中心外语教学实验研究学校”。
2011年4月，学校被确定为“全国中小学科学研究学习与创新人才培养实验研究机制实验学校”。
2012年，临海市教育局对临海部分国有民办体制学校 进行改制，临海市外国语学校因此改制为民办学校。